立秋之后，隨著一場場的秋雨，天氣變得漸漸涼爽起來，整個夏天溫暖潮濕的熱氣已經走遠，白天晴空萬里、夜間滿天星斗的秋高氣爽的景象如約而至，在享受美景的同時不要忽視“秋燥”對眼睛造成的潛在危害，靚靚子整理了秋季護眼的小秘籍，趕快看一下吧~~

秋季氣候干燥，小心干眼癥

秋季的天氣以氣候干燥、風沙大、紫外線強烈為特點，導致水分蒸發較快，

眼部肌膚淺薄，對環境變化敏感，容易出現眼干澀、充血、紅血絲等不適癥狀。預防措施有盡量多喝水，避免含糖飲料，保證機體水分充足；大風或艷陽天外出時佩戴太陽鏡，避免用手揉眼睛，可用清水沖洗，保持眼睛衛生；晚上用熱毛巾敷眼睛，15min~20min為宜，也可用熱水熏蒸；眼睛干澀不適時貼敷眼貼穴位壓力護眼貼，保持眼睛明潤舒爽。

晝夜溫差大，眼壓不穩定，小心青光眼

青光眼是一種慢性病，秋冬季節是其高發時期，與秋季晝夜溫差較大導致眼壓忽高忽低有關，另外，立秋后陰虛體質人群肝火易旺，易發脾氣，即人們常說的“摟不住火”，也會導致眼壓升高。因此應特別注意入秋后出現頭痛眼脹、惡心嘔吐等癥狀，保持心平氣和，控制好眼壓，保持好現有的視力。

流感過后，小心眼睛發炎

研究發現流感患者痊愈之后，病毒可能還留在角膜里，由于角膜無血管，抗病毒藥物很難對角膜部位的病毒祁作用，如果不及時處理最終誘發病毒性角膜炎，因此，應對病毒性角膜炎最好是要做好預防流感的工作，平時注意個人衛生，加強鍛煉，合理飲食，營養全面，增強抵抗力。

眼睛不適，視無模糊，不僅會對正常的學習生活和工作帶來極大的影響，也會影響個人的身心健康，因此，保護眼睛康，維持良好視力對于每個人來說至關重要！