睛明穴

又稱淚空穴或淚孔穴，本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。膀胱經之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。

中醫經絡

隸屬于足太陽膀胱經的腧穴，是手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足陽明胃經、陽蹻脈、陰蹻脈的交會穴。睛即眼睛，明即明亮，此穴在眼區，有明目之功，故名睛明。

按壓睛明穴的好處

1. 消除眼干、眼澀，緩解視疲勞

睛明穴將膀胱經的上行氣血可以輸送、到達眼部，是保持眼部氣血暢通的重要通道，可以源源不斷地提供給眼睛充足的氣血，使我們的眼睛更加的明亮、滋潤，有效緩解，眼干眼澀，消除視疲勞。

2. 跟黑眼圈說bye bye~

黑眼圈多由于長時間用眼，導致眼部疲勞，致使眼部周圍的氣血運行不暢、氣血瘀滯引起的。故按摩此穴位可以加速眼部的血液循環，使瘀滯的氣血重新暢通起來，消除黑眼圈，讓我們的眼睛重新神采奕奕。